【買って良かったもの】ランプ

私は以前よりインテリアコーディネートというものに興味はありましたが、どちらかというとただ漠然と「お洒落な部屋に住めたらいいな」とか、予算を言い訳にして何も実行してこなかったタイプの人間です。

掃除は苦手ですし、部屋は「いつか使う」と思って買った物で溢れている。

つい最近までそんな感じだったから本当に浅知恵で恐縮ですが、あくまで個人の感性として良かったと思えたIKEAのランプについて紹介しようと思います。

IKEA

まずは魅力と陥りがちなことについて話していきます。

インテリアが好きな方、引っ越しや初めての一人暮らしなど、少しでもインテリアに興味がある人は、一度は訪れたことでしょう。その中でIKEAの魅力といえば何か。

・白を基調とした北欧のインテリアが自分（日本）の部屋にマッチしやすいこと

・価格帯がリーズナブルこと

・可愛らしい小物が充実していること

・プレイルームやフードコートがあって家族で楽しめること

などが挙げられると思います。

フードコートではスウェーデン料理が食べられ、味に賛否はあるもののとても人気です。遠方の方は難しいかもしれませんが、近隣だと、「食事だけ」と気軽に足を運ぶ方もいらっしゃるようで、ついでに必要なものがないか探してしまうんだとか。

私自身もこれまで年数回のペースでIKEAに行くことがありましたが、買いたいものに狙いをつけて足を運ばないと失敗すると学びました。値札や価格帯がリーズナブルなので本当に、「余計なもの」を買ってしまいがちになるんです。

なので、雑貨や小物、北欧スタイルが好きな方は絶対に近寄らないように注意してください。

買ってよかったランプ

KNUTBO（クヌートボー）¥7,999ー

ライトが4つ点灯するスポットライトで、目立たせたいところや明るくしたいところを狙って光を当てることができます。

マットブラックな質感で高級感があって良かったです。

スポットライトはクヌートボー以外にも3つ点灯するものや、5つ点灯するものがありました。

私の部屋が１１畳で若干存在感というかバランスがサイズが小さく感じたので、部屋の大きさに合わせるなら5つ点灯するものでも良かったかもしれません。

HEKTOGRAM（ヘクトグラム）¥4,999ー

上部のみを照らすフロアライトです。

いわゆる間接照明として天井や上部の壁に光を当てて立体的な空間を演出したり、部屋を広く見せる効果があるそうです。

この画像のように私もソファー横に置いて使用しています。

FORSÅ（フォルソー）¥2,499ー

デスクライトですが、こちらも壁に当てて間接照明として使用しています。形も可愛らしいのでキャビネットの上に置いてデコレーションのひとつとして置いても良い感じだと思います。

MOLNART（モールナルト）LED電球　¥1,299ー

光が140ルーメンでとても弱い光になっているので、電球を剥き出しにして飾っても眩しくなく、雰囲気があって良いです。

これはLEDですが、通常の電球というかエジソンバルブは寿命が短く、頻繁に購入する必要があって、比較的入手性も悪いので、1,299円とやや高く感じるかもしれませんが、寿命が長いことを考えれば、これはコスパも高くて良かったです。

私の部屋はワンルームですので、1つの部屋でこの4つの照明を使って生活をしています。メインのスポットライトである程度明るさを出して、足りないところに足していったという感じです。

ただ、そうなると「明るすぎるんじゃないか」と言われるかもしれないですが、電球を全て弱いものにしていますから、どちらかというと、これでも暗い方かもしれません。

照明の種類（役割）

ついでにランプについて興味が沸いたのでいろいろ調べてみました。

部屋の照明って、賃貸だと最近はダウンライトも増えてきたと思いますが、まだほとんどがシーリングライトだと思います。実際、私が住んでいた部屋は全てシーリングライトでしたから。

シーリングライトって安価で作業をしやすくするために部屋全体を明るくすることができるんですが、お洒落なインテリアを目指した時に「何か物足りない印象」だったり「何か違和感」を感じたり、私自身、照明以外の家具やデコレーションをしてもこれで良いのか疑問になることがあって、ずっとモヤモヤしてたんですよね。

ほんと未だに初心者ですけど、凝り固まった頭で、「部屋の照明は変えれないもの」だと決めつけていたから仕方ないですね。

調べてみると、

正直、こんなに多くの照明の種類があるとは思っていませんでした。苦笑

「部屋全体を明るくする」「１箇所だけを明るくする」「雰囲気を良くする」

照明にはそれぞれ特徴や役割があって、適切な光を選ぶとピンタレストにあるようなお洒落で雰囲気のある部屋に近付けるんですね。

みなさん大好き北欧インテリアにおける照明の置き方はキャンドルを灯すように1つ1つ点けていくそうで、日本人にとっては暗いと感じる明るさだそうです。

今後のランプ事情

私の場合、部屋を借りる時、「今ある家具を流用できたらいいな」とか「今度はこんなインテリアにしてみよう」と思って内見やシュミレーションを行なって物件を決定していますが、多くの場合、何かしらの妥協をしてその部屋に住んでいます。

その何かしらの原因って結構長年気付かないでいましたが、スポットライトにしてから「欲しいところに光が来ていない」ことに気付きました。

基本、賃貸物件は部屋全体を1つのシーリングライトで明るくするのが主流だと思います。

そこでペンダントランプやスポットライトを使用したところで理想の家具の配置に対して位置や向きが合わないなんてことがあったので、賃貸でも使えるダクトレールを使ってみようと思います。

【Amazon限定ブランド】ダクトレール ライティングレール 1.5m 可動範囲146cm ライティングバー スポットライトレール 照明 ライティングダクト オシャレ 工事不要 間接照明 天井 Kalos BK 150

ダクトレールに照明はもちろん、ファンも付けることが可能です。

欲しいところに光を当てることはもちろん、他の機能を追加、拡張をすることができるので今からとても楽しみです(^^)

のり

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【買って良かったもの】ルームディフューザー

注意

ちょっと拘りの強めなおじさんが半年から1年程の間探して辿り着いた先のものであり、「フレグランスを置きたいけど迷ってる」「たまには違うものを置きたい」「ネットや通販が安いけど匂いは嗅がなければ分からないから手を出せない」と、悩んでる方々の参考になれば幸いです。

匂い（香り）にはそれぞれ好みがあると理解していますので、その辺りもご了承下さいませ。

【メルシーユー】北欧テイストNordic Selection

大容量で約6ヶ月間芳香するそうなので長く楽しみたいならありだと思います。

香りの種類も8種類ほどあるようで、この中から好きな香りを見つけ出すことができるかもしれませんね。

ちなみに私が購入したのはシトラスバーベナ。

爽やかな匂いの空間で過ごしたいと思ったことと、以前からロクシタンで同様の香りのオードトワレを愛用していることから部屋のメインの香りとして置いています。

私はFrancfrancで購入しましたが、いろんな雑貨屋さんに置いてあるので見つけたら匂いを確認してみてください。

通販サイトにも販売されているので、気に入った方はこちらの方がお得かもしれません。

lifeonproducts-online.com

【ZARA HOME】LUMINOUS CAMELLIA

ZARA HOMEはご存知の方も多いと思いますが、アパレルのZARAのインテリア部門？で、ルームフレグランス以外にもインテリアコーディネートに使う家具やインテリア雑貨全般を販売されています。

ひとつのテイストに限らず、幅広いインテリアのテイストに合わせやすい商品があるような印象です。

こちらはアンバー、ムスク系で馴染みのある香りをベースにしながら、すっきりと爽やかな香りが複雑に繊細に混じり合った感じの香りがします。

説明がとても難しいのですが、ずっと嗅いでいたいというより、刹那的に「あ、いい匂いだな」と感じたい香りだったので私は玄関に置いてます。

価格帯は私的にはちょっと高めで、ご褒美として購入していますが、プレゼントとしても良いかもしれません。

www.zarahome.com

番外編

昔、私にアバクロの香水をくれた友人がいて、そのアバクロの香水がとても好評だったのと、5感のセンスがとても良く、匂いに限らず美意識を高めたい時などにアドバイスを求めています。

そんな友人に聞いてみました。

確かに良い匂いなんです。しかも匂いって気分で変えたくなったりするものですから、容量も価格も丁度いい。

入門編としては、ハードルも低くやりやすいところかもしれないですね。

また、ドライフラワーをディフューザーの瓶に挿してスティックの一部として飾るのも良かったです。

私のように「生花などの植物を育てるのはちょっと苦手」って方におすすめです。

 

 

 

 

 

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最後に

なんか冷静な記事に見えるかもしれませんが、実はかなり興奮気味に書いていたりします。

文章でこの興奮を伝えることはなかなか難しいと改めて実感しました。

最初のシトラスバーベナのやつを見つけた時なんか、「やっと見つけた！」「お迎えに来たよ！」と心の声が外に漏れるくらいでしたし、

ZARA HOMEのフレグラスなんか、「あー高い！」「でもめっちゃ良い匂い！」をひたすら繰り返して何回も足を運んで買いましたから、冒頭に書いたように出会いや購入に至るまでの時間は結構かかった気がします笑

でも、なんやかんやあって今とても満足しているので、次も良い出会いがあればいいなと思います。

のり

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ワイシャツの拘り

普段、仕事ではスーツを着てアクティブな業務をする関係で、靴は愚か身に付けるものはすぐ悪くなってしまうので、なるべくコスパの高いものを探してしまう習性がある私。

基本的に安いものを選ぶ傾向にはありますが、客観的に見てダメだと思ったらコスパ重視で考えるようにしています。

過去にやってきたスーツに関するコスパコーデやアイテムを載せておきますので、まだ観てない方はぜひ(^^)

nori-dandy.hatenablog.com

nori-dandy.hatenablog.com

余談ですが、以前私がやったオーダーシャツはやや失敗したように感じます。

作って頂いたダンカンさんが悪いと言うより、自分の経験値不足というか、知識不足というか、コミュニケーション不足というか.....

私の反省点を下記にまとめました( ；∀；)

①自分の知識不足と店員さんとのコミュニケーション不足。

→浅い知識で要望を伝えてしまったので、より深い知識を得てもう一歩踏み込んだ要望まで伝えるべきだった。

②生地に対する補正のアプローチは悪くなかったが、問題はシルエット。

→元々カジュアルシャツでリネンを作っていた関係なのかダボッとした印象でややタイトなシルエットを想像していた自分とのギャップがあった。そもそもリネンでタイトなシルエットはアリなのか疑問なところ。

③細番手の生地を選ぶべきだった。

→襟の形と合っていなかったし、透け感とマッチしていなかったように思う。

④襟の長さをやや短めにするべきだった。

→ホリゾンタルカラーにしたにも関わらず解放感がやや足りなかったし、ジャケットオフの時のシルエットが微妙だった。

結果：いろいろ不足したので、出来たらリベンジしようと思います！

ARCODIO

というわけで、今回は以前から気になっていたARCODIO（アルコディオ）のワイシャツを購入してみました。

私がスーツの着こなしで参考にさせて頂いてるBR channel（YouTubeチャンネル）で度々「コスパの高いワイシャツ」として紹介されていて、生地やシルエット、コスパに拘っている印象を受けたブランドです。

特にシルエットに関しては、ベーシックがタイトで設定されています。好みの分かれるところですが、個人的にインナーシャツやワイシャツのダブつく感じが嫌なのでアルコディオのタイトなシルエットは好みです。

店頭販売を行なっておらずネット注文のみなので購入までのハードルはやや高く感じると思います。サイズ違いの返品交換を受けてくれるといっても実際、私も注文ミスをしたくなくて何度も首まわり（襟まわり）のサイズを測ってました。笑

サイズ表やサイズの見方が画像で分かりやすく説明されていて親切心は感じました。また記載の中に、「縮みを考慮して若干大きめに作っている」とのことでしたが、実際、試着してみると確かに若干大きく、思ってた以上にイメージ通りのサイズ感で良かったです。

 

 

 

 

 

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届いて開封していくと、ちょっと興奮しました笑

箱を開けると封筒。その封筒もとても可愛らしいデザインで、開けるとワイシャツが入っています。

プレゼントでもなく、”ご自宅用”でもない絶妙な感じがとても良かったと思います。

もちろんプレゼントとして贈ってもとても喜ばれると思いますので、何かに迷ったら候補の一つとして贈ってみてはいかがでしょうか。

ネクタイやベルト、その他ワイシャツに関するアクセサリーも取り扱っておりますので、下記リンクからご確認ください。

ご注文はこちらから。

↓↓↓

arcodio.com

おすすめ度

タイト好き　★★★★☆　星４

ゆったり好き★☆☆☆☆　星１

今回購入したのは、LANZA（ホリゾンタルカラー）のクールマックスジャージー。

※商品が出てこなかったので、恐らく現在、販売終了の様子。

着てみた感じ

・想像の倍、着心地良い。

・他の生地を試していないが、このクールマックスジャージーの生地は柔らかくて伸縮性に優れている印象。

・仕事柄、動き回って夏場はかなり汗をかくがほとんど汗染みにならなかった。

・商品紹介ページに「薄い生地」と書いてあったが、薄いながらもしっかりとした生地。（インナーを着用していても若干、TKBが浮くので「薄い」というより、「柔らかい」）

・柔らかい素材のため、襟と袖口に芯地が入っている。

あとがき

本音を言うと、実は違う商品を買おうとしたら売り切れだったんです。

比較的オールシーズン着れるような、形態安定的なやつを...

でも、前に購入したワイシャツが流石に襟が破れたりして限界だったので、仕方なしな感じはあったんですけど、通気性が良く、買って良かったです。

あと、まだローテーション足りてないので買い増しして、良かったらまた報告します。

のり

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近況報告

こんにちは、のりおじです。

強い暑さや雨が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。

私のツイートを見られた方は分かると思いますが、7月前に夏バテをしてました。笑

年齢と共に内臓も弱っていきますから、冷たいものを摂取しすぎないように気を付けていきたいものです。

いきなりですが、最近、悩みがあるんですよ。

ブログの更新頻度がかなり落ちていることなのですが、その理由は今年に入ってから本業の会社に退職が続き、何故か私の業務量が激増したことにあります笑

また、それとは別に労働組合の活動に注力しています。今年中に達成したい取り組みがあるので、今はそこに向かって時間を割いているところです。

労働組合の取り組みは、経営陣からすればあまり好ましくない存在である要素を含んでいる気がしていて、「出世を目指すなら労働組合には率先して取り組むべきではない」と、先輩社員から釘を刺されてしまう程に人事に関わることなんだと理解していますが、なんか楽しいじゃないですか。

平社員が経営陣に真っ向勝負する機会なんてそうそうないので笑

8月には資料を完成させる予定です。

そこからはまたブログを更新していきたいと思いますので、これからも宜しくお願いします。

のり

Yoozを再評価する

私がYoozに出会って約1年。今回改めて、2022年6月から吸い続けて現在に至るまでの再評価をしたいと思います。

↓吸い始めの頃のレビューはこちらから↓

nori-dandy.hatenablog.com

過去と現在

過去に評価した内容に関して、今でも変わらずモノとしてはかなり良いです。

個人的な感想ではありますが、

・吸いごたえは、他社の電子タバコやベイプに比べても良い

・嫌な匂いはない

・本体サイズが小さく携帯性に優れている

など、使用直後から現在まで変わっていません。

しかし、時代の流れやある程度使っていく内に変わってきた点がいくつか出てきたので書いていきたいと思います。

デバイスの寿命

デバイスに関して、個人的にいくつか注意が必要かなと感じました。

・短命なバッテリー：恐らくバッテリーの寿命かと思います。約9ヶ月間使用して壊れました。2000円という価格帯なので、こんなものかと思います。

・USB端子：時期によってではありますが、type-BとCの2種類が混在していました。現在ではtype-Cに統一されているように思いますが、時々type-Bが発売されている場合があるので説明文をしっかり読んで購入した方が良さそうです。

・価格の高騰：公式で値上がりが発表され、倍以上の価格になっておりました。上記にある通り、約9ヶ月間の寿命と考えると1年は使えるようになって頂きたいと思います。

おすすめ度は、正直下がりました。

おすすめ出来なくなった理由

ニコチンポッドの入手性問題

ニコチンソルトは1回の輸入上限として薬事法で120mlまでと記されています。場合によっては1回の注文で上限の120mlより多く注文出来てしまう場合があるので注意が必要です。送料を安く済ませようと多く発注しすぎてしまうと税関に止められてしまうので注意しましょう。また、嘘か本当か分かりませんが、中国の税関にランダムで発生する強化期間なるものがあるそうです。昨年6月から今日に至るまでの間だと1月〜3月の間のように感じましたので、この期間に関しては恐らく春節の影響だと思いますが、注文して荷物が到着するまで何ヶ月もかかる場合があるので承知の上で注文することをおすすめします。

誤送が増えた？

注文した商品と違う個数や種類で届くことは当たり前のように起こっているみたいです。楽天等のECサイトのカスタマーセンターより丁寧に対応してくれるので、安心して連絡して対応してもらいましょう。

価格改定

既にデバイスは価格改訂されて倍以上の値上がりをしました。また、4月1日から15日に延期されていますが、物流会社変更に伴い配送料が上がりました。配送時期を早めるために物流会社変更して値上がりしたそうですが商品も遅延が発生しています。きっと消費者の為に努力はされたんだと思いますが、正直意味なかったんじゃないかなと思います。

ポッドの安定感

ポッドに当たり外れが出始めたように感じます。前回発注したストロングミントは数箱消費し始めた段階で、ポッドの底にある金属部分が外れたり、デバイスは反応しているのにきちんと吸えない物が出てきました。

実は私自身、ここ3ヶ月くらい商品が届かなくて自身の勉強の意味でカスタマーセンターに問い合わせしまくってました笑

結局、注文してから届くまで5ヶ月半かかったんですが、過去数回発注して分かったことは、早い時は3週間程度で荷物は届くが、長くて5ヶ月半かかるということ。

カスタマーセンター曰く、「コロナで遅れている」とか、「税関の強化期間」と仰っていましたが、ポッドの安定性や在庫切れが多々あったので、それを疑うと、恐らく生産が追い付いていなかったんじゃないかとも考えます。

なので、

「在庫調整のスキルが必要」

という結論に行き着きました。ニコチンポッドは薬事法上、日本での業者間取引が出来ず、個人で中国から輸入しなければならないので、継続して使用される方は在庫を多めに持っておく事をお勧めします。

のり

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タンパク質×腸活で痩せる！

ダイエットの定番といえば、毎日の食事をある食べ物や飲み物に置き換える「○○ダイエット」なるものですが、むかしむかし、その「○○ダイエット」の中にリンゴ酢ダイエットというものがありました。

「絶対こんなんで痩せる訳ない！」と思いつつも、

のりは、興味本位から朝一杯の水にリンゴ酢を混入させてみることにし、本当にダイエットに繋がるのか実験してみることにしました。

これだけ食べれば痩せる！

これだけ飲めば痩せる！

これだけ1分やれば痩せる！

そんなわけないんですけど、今回も私が参考にしている「ぷろたん」がボディビルの大会に参加するとのことで、ダイエット動画が出ていたのでそれを参考にしたいと思います。

youtu.be

リンゴ酢ダイエットとは？

何事も試してみないことには変わらないので、個人差あるとのことなので時間はかかりますがやってみました。現在、約1ヶ月毎日やっています。

結果：ちょっとだけ変わった？

理由：「特に体重に変化は見られなかったが、ボディライン（特にお腹周り）の変化や代謝してる感覚、腸の調子が良くなった気がする。」といった程度かなと思います。実は他にも毎日好きで飲んでいたコーラをやめてミネラルウォーターに変えてみたり、炭水化物の量も調整してるので、もしかするとそこの変化も要因になっているような気がします。

○○ダイエットって、結構身体の中で何が起こってどのようにして痩せていくのか明確なことを調べずに実践して失敗するケースが多いです。

なので、この「リンゴ酢ダイエット」についても自分なりに考察してみます。

（もし医学的なことを知っている方がいれば教えてください）

・調べた限りでは、血糖値を抑え、太りにくい体質にしてくれる。

・リンゴ酢に含まれる酢酸が悪玉菌を減らす役割をしている？

→酢酸は悪玉菌を減らす効果があると言われています。腸のpH値は酸性領域にあると良いようです。

・リンゴ酢のpH値では腸まで届かない？

→リンゴ酢のpH値は約3.4で、胃酸は1.0。pH値の高いリンゴ酢では胃酸のpH値より下回れないため、腸まで届かないらしい。

・リンゴ酢は血糖値を下げる効果がある。

→甘いものを辞めたい人や血糖値が気になる人には効果が期待できるそうです。

結果：「ほぼ意味なし。むしろ、毎朝飲むことが億劫になり、逆流性食道炎を誘発しかねないので、やめた方がいい。」です。

血糖値に関するメリットもありそうですが、デメリットもありそうです。

タンパク質の過剰摂取で思わぬ落とし穴

そんな訳でリンゴ酢に効果は期待できないので、悪玉菌というワードから腸内フローラについて調べてみました。

最近では、「ダイエット＝タンパク質」が定着していると思いますが、タンパク質の摂取量が多いと腸内環境も乱れがちだといいます。

私も毎日、体重×２gのタンパク質量を意識して摂取しているので腸の調子が気になっていましたし、野球で有名な大谷翔平選手も腸内細菌について勉強されていたようです。

腸内細菌の黄金比

腸内細菌には黄金比が存在し、中間的な立ち位置の日和見菌、腸に良い影響を及ぼそうとする善玉菌、逆に悪い影響を及ぼそうとする悪玉菌に分類され、

日和見菌７：善玉菌２：悪玉菌１

が黄金比なのだそうです。この中で悪玉菌が増え、この比率が変化すると身体に悪影響が出ます。

悪玉菌が増える理由→肉、脂肪、砂糖の大量摂取により腸内がアルカリ化する。→アルカリ化すると悪玉菌が増える要因になる。→悪玉菌が増えることによって、そこにこれまで善玉菌の仲間だった日和見菌が急に裏切り、なんかどえらいことが起こる。

酢酸は悪玉菌を減らす

「増えた悪玉菌は減らせば良い」というシンプルな考えのもと、「腸まで届く酢酸」を摂取する必要があります。

酢酸菌を含む食材

カスピ海ヨーグルト、コンブチャ（紅茶キノコ）、ナタデココ

子供の頃、ちょっと小さめの缶に入ったナタデココジュースがすごく好きで飲んでいたことを思い出してしまいました。

[トクホ]伊藤園 ナタデココ ヨーグルト味 (缶) 280g×24本

当時はトクホなんてありませんでしたので、やはり効果が期待できたんでしょうね。

酢酸菌源

ビワ・柿・リンゴなどの皮、干し柿、梅・グミ・ブドウの果実、干しブドウ、椿・レンゲ・菜の花の蜜を含むガクの部分、ハチミツ

「菜の花の蜜を含むガクの部分」だけ理解できませんでした。

↓コレ↓

善玉菌は複合的に摂取する

「減った善玉菌は増やせば良い」というシンプルな考えでありつつ、複合的に摂取しなければ効果が薄い。

善玉菌を含むもの（プロバイオティクス）×善玉菌のエサとなるもの（プレバイオティクス）

プロバイオティクス

発酵食品（ヨーグルト、ぬか漬け、納豆、キムチ、味噌、チーズ）、整腸剤

発酵食品にはビフィズス菌、酵母菌、麹菌などの善玉菌が含まれていて、継続的に食べると効果的です。さまざまな種類の乳酸菌やビフィズス菌が凝縮されており、効果的に「腸内フローラ」を整えることができます。

また、腸内フローラを整えるには短くて2週間、長くて1年程かかると言われていてお試し期間を設定した方が良いようです。

方法は、2週間同じ善玉菌を摂り、調子に変化が感じられなければ別の善玉菌を摂り、自分に合った善玉菌で、本格的な腸活を行なう必要があります。

プレバイオティクス

食物繊維

水溶性食物繊維を多く含む食品

野菜類(ごぼう、にんじん、芽キャベツ、おくら、ブロッコリー、ほうれん草)、納豆、いも類(さといも、こんにゃく)、海藻・きのこ類、果物

オリゴ糖

オリゴ糖を多く含む食品（不溶性食物繊維？）

野菜類(玉ねぎ、ごぼう、ねぎ、にんにく、アスパラガス)、バナナ、大豆

食物繊維には水溶性と不溶性があり、便を柔らかくしたい場合は水溶性、便の量を増やすことで腸を動かしたい場合は不溶性を摂取すると効果的だそうです。

また、善玉菌の増殖に特に効果的なのは、水溶性の食物繊維なので目的が違っても水溶性は同時に摂取した方が良いかもしれません。

なんて調べてたら衝撃ですよね。

さらに、腸内細菌は母親に遺伝するとか都市伝説級の記述もあるし。

まとめ

個人的に腸活はシンプルな考え方のように感じました。

また、酢酸菌は大腸に届くまでに消化や代謝の過程を経て変化していく？ようなので、リンゴ酢を飲んで悪玉菌が減らせる訳ではなさそうです。

日和見菌７：善玉菌２：悪玉菌１のバランスが崩れたら足し算引き算で直していく作業をするだけのようです。

本当はもっと深く潜ればありそうですが、結構難しくなりそうだからそこまでの情報しか露出していないのかもしれませんね。

また、何か良い情報があればお伝えしようと思います。

のりおじ

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【ネタにするほどでもない】ベルトをえっちにしてみる

タイトル詐欺みたいになってしまうかもしれませんが、今回は35歳のおっさんサラリーマンが普段スーツで使ってるベルトをサスペンダー（ブレイシーズ）に変えてみたよって報告するだけの記事です。

普段、体型的に太っている人の一部でしか使われていないであろうサスペンダー。

（芋洗坂係長を想像しましょう）

でも実はベルトよりもかなりえちえちだったんです。もたらす色気や利便性などについて覗いていきましょう。

もくじ

サスペンダーの歴史

「歴史なんてどうでもいいわ」って思うこともあるかもしれないですが、歴史を知るとベーシックを知ることになると思うので、ファッションに興味を持ち始めて新しいアイテムを購入する場合は結構歴史を調べることが増えました。

いくつかの記事を読んでみましたが大体同じことを書いてあったので比較的確実な情報であることが分かります。

サスペンダー（ブレイシーズ）でワンランク上のスーツスタイルに | オーダースーツブランドDIFFERENCE（ディファレンス）

シンプルに昔はズボンを留めておくためにベルトではなく、サスペンダーが使用されていたんですね。

それがいつからか、ベルトが主流になりフォーマルな装いや一部のファッションのみで使用されていくようになったようです。

そしてここで記載のある通り、「サスペンダーは下着を見せるのと同じ」であることから普段見えてはいけないモノを見た時の興奮を表すことが出来るのです。（例外あり）

評価基準は女子ウケ？

年齢を重ねる毎にお腹周りがくびれなくなり、お尻も垂れて寸胴体型になってきてしまいました///←いや鍛えろ

普段、スーツを着用する際にはベルトをしていますが、自分の中でベルトというのは機能性というより色合いのために着けていた感じが強かったです。

靴とベルトで色を挟むことでお洒落感が増したりする気がしたので使っていたんですが.....

最近、画像や雑誌など見ているとスーツにサスペンダーを合わせているものがあって、体型関係なく使っても雰囲気が良かった印象でした。

でも実際自分でやってみようと思ったら、

「失敗したくない」

「やってみてダサいって思われたらどうしよう」

「似合わなかったら◯ぬ」

っていつも思っているわけで、基本、本当に自信を持った時にしか実行に移しません。

自信を持って実行しても「やっぱやめた」なんてことは何回もあるわけで、結構失敗続きだったりもするんで.....うーん。悩みます。

評価基準は女子ウケ。

男子には高確率でウケるアイテムでもオシャレな女子たちの前では撃沈しがちと思う反面、滅多に見せることもないので、しれっと着用して見られた時の反応を期待しておきましょう。

話は変わりますが、先日、Twitterで炎上したF田Eいみさんも、女性の自己投資についてツイートされておりましたが、男女参画社会において、「男性も自己投資しなければ対等ではない」という考え方が多くの女性の意見だと思っています。

意中の女性を誘いたい方は、女子ウケを狙ってみましょう。

（ここでイケおじのダニエルグレイグでも差し込んでおこう。）

サスペンダー(ブレイシーズ)でメンズコーデをこなれた印象に！【クラシック回帰により注目度アップ】 | メンズファッションメディア OTOKOMAE / 男前研究所 - ページ 6 | ページ 6

注目点するポイントはダニエルグレイグではなくて、ここ↓

（いや、しかしダニエルグレイグかっこいいな）

以下、記事抜粋

「タキシードスタイルには、無地の黒サスペンダーを合わせたい。サスペンダーは一般にはバンドは黒や茶色、金具は銀や金、黒だが、金具だけ色違いやバンドの花柄などの柄物も存在する。ワイシャツやネクタイの色に合わせて着用する人物も多い。」

問われる色のセンス

そもそもサスペンダーを使ってる人がどれくらいいるのか分からないが、一般的に使う色としては黒か茶と記載があるところを考えると、スーツであれば靴に合わせるのが自然だろう。

ネクタイやワイシャツの色に合わせる場合は恐らくセットアップのスーツ。華やかさや色の物足りない部分をさりげなく補ってくれる為であると推測する。

私はミニマリストではないが物は最小限にしておきたいのと、普段ジャケスラのコーデが多いので敢えてネクタイやシャツの色味は控えて無難に黒と茶だけを揃えてみたいと思います。

季節（特に夏）によって素材も考える必要があると思いますが、今回はジャケットを着用する前提で考えているので、一旦無視させてください。

自分でやってみて出来上がりが良ければ、インスタにアップしようと思います。

注）

この記事は2月14日にアップロードされた記事ですが、2月13日のTwitterのトレンド「えっちベルト」を意識したものではありますんので、ご了承ください。

のり

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