停滞期が訪れる理由 シンプルに自分自身が生活環境の変化に対して順応していこうとしているのが理由です。一度変化させたルーティンや食生活など、これまでの体重を維持しようとする働き(省エネになろうとする働き)を身体が自身の意識に反してするわけです…
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